吐きそう
メニュー内容
レストのどうこう以前に30秒もがきの繰り返しが単純にキツかった。それでも10本目までは何とか指定ワットをキープできていたが、11本目で脚を攣ってしまった。
今度からは朝に無酸素、夜に有酸素にしたい。
そして当分やりたくない
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レストのどうこう以前に30秒もがきの繰り返しが単純にキツかった。それでも10本目までは何とか指定ワットをキープできていたが、11本目で脚を攣ってしまった。
今度からは朝に無酸素、夜に有酸素にしたい。
そして当分やりたくない