1/9 玉置 micro burst!

[{345w(15s)-115w(15s)}*20-140w(5min.)]*3

つまり60回中強度スプリント。回数に怯え、設定FTPを-30wした。感想としては、あと10w高くてもやりきれそう。でも正しいFTPでやりきるのは無理だと思う。できる人いるのか?作った人、体おかしいんじゃない?

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頑張った。