1/9 李 Zwift Steeper & Steeper

今日は周りからきつい😵と評判のSteeper & Steeperをやってみた

2:15 265Wの後0:15 315Wを6回やるメニューだった

15秒315Wの所がかなりきつかった

今日は練習が終わったあと写真撮るの忘れたので写真なし