・kobayashi・tamaoki・lee

ズイフト 4wk ftp booster day6
今まではそこまでつらいメニューではなかったが、今日は割ときつかった。
根気よく続けていきたい。
kobayashi

ズイフト　13×2　clime
3セット目はできなかった。
tamaoki

ズイフト Sprints
レストのワット数が高くてキツかった
lee