・kobayashi・tamaoki・lee

  ズイフト 4wk ftp booster day6
  今まではそこまでつらいメニューではなかったが、今日は割ときつかった。
  根気よく続けていきたい。
  kobayashi
  
  ズイフト 13×2 clime
  3セット目はできなかった。
  tamaoki
  
  ズイフト Sprints
  レストのワット数が高くてキツかった
  lee