zwift レース
アップがてらレース出たら10分間300w近くて即死。10分で切り上げた。その15分後に他のレースでて、30分間もがいた。その後パワマハイパワー
tamaoki
zwift the gorby
久しぶりの練習だから、とFTPを5W下げてやったがそれでも無理だった。FTP以上の力を5min*5セットって、できたらFTPもっと高いでしょ実際。
hagihara
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アップがてらレース出たら10分間300w近くて即死。10分で切り上げた。その15分後に他のレースでて、30分間もがいた。その後パワマハイパワー
tamaoki
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久しぶりの練習だから、とFTPを5W下げてやったがそれでも無理だった。FTP以上の力を5min*5セットって、できたらFTPもっと高いでしょ実際。
hagihara