・tamaoki小山田・aoyama・miyamoto

  小山田大1 尾根幹爆走表
  もともと宮ケ瀬行くはずだったのに、朝起きてスマホ見たら天気悪く断念。よみらんのつもりだったが、よみらん飽きたの声で尾根幹と小山田になった。
  尾根幹は移動と捉えず頑張ると結構キツく、その後の小山田もたった1周ということで皆気合が入ってキツかった。
  来週はマラソン大会が多摩づつみ通りであるので、多摩サイが使えなければ大井ふ頭、使えたら小山田のつもりです。
  
  小山田大1
  一周しかないから近接パワー系の走りをしたが、実走でこの強度で走ることはあんまり無いからいいと思った
  aoyama
  
  小山田大1
  三校坂を登ったあとにたれてしまいその後のペースについて行けなかった。
  miyamoto