・aoyama・horiguchi・hagihara

  Zwift SteeperSteeper
  2本終わって死にかけて3本目125%耐えたあと150%一切踏めなかった。それどころか4本目の125%でくたばりそうになって150%とばした。5本目は125%も一切踏めずに中断してパワー下げても踏めなかった。6本目は125%のみ。
  赤のトレーニングやばい
  aoyama
  
  VO2&AC
  その名の通りVO2MaxとAnaerobic Capacity
  割とキツい。最後の最後で心拍が190を超えた
  horiguchi
  
  よみらん4本
  動画テスト撮影に行った。わりと声も拾えるし、画質も悪くないのでいい感じ。肝心のよみらんは1本目2:30 4本目2:50で前回に比べてあまり早くなってなかった。体重増えてきたので落とさないとなぁ
  hagihara
  
  johns mix
  short mix だと思ってやってたら長い方だった。
  tamaoki