Zwift 前半Power 後半The Gorby
電池切れと後半の腹痛で途切れ途切れになってしまった
現状だと前半のpowerのようなスプリント系の練習は厳しい
Vo2は結構出るようになった
aoyama
Zwift
レースしたが、暑すぎて途中棄権した。
p.s キシリウムproSLの前輪はお釈迦になった。
tamaoki
パワマ
ハイパワー２回 １回目が平均1030w 2回目が平均990wくらいだった。前より２０wくらい落ちてたから上げてきたい
kojima
