・kondo・kobayashi・miyamoto

  色々あって結局四日連続乗らず、流石にやばかったのでローラー。時間的にもメンタル的にも30分しかできず。
  終わった後の四限はなぜか知らんけども心臓が痛かった。
  kondo
  
  固定ローラー(30-30×10)
  とにかく暑かった。
  暑すぎて30-30をやっただけで疲労困憊してしまい他のメニューはできなかった。
  kobayashi
  
  登下校 連光寺×1
  帰りに連光寺に寄ったがモチベが上がらず1本だげで終えてしまった。最近暑いせいか足の疲労がなかなか回復しない。dst63km
  miyamoto