・kondo

  パワマ
  天気は良いものの、諸事情につき大学でパワマ。
  10-20×10 3.0kp 412W
  ハイパワー 11.0kp 825W
  10-20は負荷軽すぎたかなと思ったけど、意外と高回転の練習になった。ハイパワーはもがいてる途中でクリートが一度外れた。それがなければ前回よりはマシな数値だったと思う。終わって数値見て、ちょうど前回とおんなじで思わず笑った。
  kondo