・tamaoki・Horiguchi・aoyama

  3本ローラー40‾50%vo2max60分と無酸素パワーテスト2回、ハイパワー1回
  無酸素パワーテスト1005w,60分後962w
  ハイパワー 9.1kp 927w
  パワマ直ってよかった。ローラー練にレパートリーが増えた。
  tamaoki
  
  パワマ
  無酸素1297W
  前にやったときより落ちたが、玉置も100Wほど落ちているようなのでおそらくパワマの個体差だと思う。
  horiguchi
  
  Zwift the Gorby
  ポジション合わせがてら行った
  aoyama