・tamaokiよみラン

  よみラン6本 1本目2:03、以降ノンレス:30、:44・・・3:00(!)
  よみランのプロフィールを測った。距離0.66km,57mアップ、平均斜度8%。
  1本目のアタックは、平均360wだった。なんと弱い足なのだ。2本目以降は、体が坂の登り方を忘れたかのように、ボロボロだった。3日間しっかり休んで疲れが取れたと思ったが、逆になまったか?今週末レースなのにこれでは…。
  あとUberで10キロ走った。
  tamaoki