・tamaokiよみラン・kondo

  よみラン ノンレス8本
  クロモリ重いわ、ギヤが足りないわで悲惨だった。
  せっかく撮影した動画がブレまくってて使えなかった。
  tamaoki
  
  よみらん (実質)ノンレス6
  久々に登ったが、筋肉の使い方が下手になった気がする。腿の裏が使えてない。
  最大心拍が246という異常値を指したので、流石に心拍計の方に問題がありそう。ちなみによみらん中は常に180ちょいという感じだった。
  dst51km,NP194W,2h14m