筋トレ
外も走ろうと思ったけど、トーインの調整やらやっていたら時間かかって、結局走らなかった。
p.s.コンタドールのレース見ながらローラー30分やった。やっぱコンタドールかっこいいわ。
tamaoki
ローラー30分(ピスト)
ミノウラのハイブリッドローラーを買ったので家でもピストでローラーに乗れるようになりました。一番軽い負荷でも予想以上に重かったのでこれからはロードでアップしてから乗り換えようと思う。
horiguchi
筋トレ
外も走ろうと思ったけど、トーインの調整やらやっていたら時間かかって、結局走らなかった。
p.s.コンタドールのレース見ながらローラー30分やった。やっぱコンタドールかっこいいわ。
tamaoki
ローラー30分(ピスト)
ミノウラのハイブリッドローラーを買ったので家でもピストでローラーに乗れるようになりました。一番軽い負荷でも予想以上に重かったのでこれからはロードでアップしてから乗り換えようと思う。
horiguchi