・tamaoki・Horiguchi

  筋トレ
  外も走ろうと思ったけど、トーインの調整やらやっていたら時間かかって、結局走らなかった。
  p.s.コンタドールのレース見ながらローラー30分やった。やっぱコンタドールかっこいいわ。
  tamaoki
  
  ローラー30分(ピスト)
  ミノウラのハイブリッドローラーを買ったので家でもピストでローラーに乗れるようになりました。一番軽い負荷でも予想以上に重かったのでこれからはロードでアップしてから乗り換えようと思う。
  horiguchi