・tamaoki・horiguchi

  登校 58キロ
  風が強かった。
  tamaoki
  
  筋トレ
  タバタを3.5kpでやってみたら後半にたれにくくなったが、平均パワーが前回より落ちてしまった。最後の2回でメンタルが切れてしまったので、次は最後まで耐えきりたい。
  他はレッグプレス、ミッドローなど。ベンチもスクワットも占領されてて入りづらい。
  horiguchi