2017-09-30 ・tamaoki 練習日記 サイクリング4時間 前泊地のネットカフェまでちんたら走った。インナーで心拍110以内で走った。こういうのも楽しいなと思った。 ネットカフェが想像以上に快適で来年のレースでもここに来たい。 tamaoki