・yoshida・tamaoki・kojima

  小山田 大3
  今日は1年3人だけだった。
  和田峠とつるつる温泉のせいか病院坂がいつもより楽に感じた。
  yoshida
  
  小山田 大3
  昨日の日記で、思ってたより足が残っていたと書いたが撤回する。
  1周目は「基本的には」ついていけたが、病院坂で小島が20km/hで登り、一瞬で千切れた。その後追いつき千切られを繰り返し、本日2回目の病院坂でとどめを刺された。小島と吉田速すぎ。
  3周目に入って、心肺的には辛くないが足が重かった。心拍計を見たら登っているはずなのに160しか出ておらず、ハンガーノックだった。アミノバイタルとようかんで補給したが、遅かった。
  合宿免許で体重が1キロ増えたのと、長時間の運動に足が慣れていないのが今日千切れた原因。レースまでになんとかしたい。
  tamaoki
  
  小山田 大3
  今日は3人だったので、スプリントはしなかった。いつもよりは頑張れた。
  夏休みがそろそろ終わるのが残念・・・
  dst95km
  kojima