・tamaoki・aoyama

  合宿1日目 修善寺csc20周
  午前中は9周まで青山、吉田、矢部さんと走って、いったん補給休憩→青山が20秒早く出発し、それを一人で追走。2周全力で追走したが追いつかず、さらに1周追い込んだらグレーアウトして倒れ込んだ。
  午後は午前の無理がたたって最初から辛かった。他の2人が千切れて行く中、7周まで青山に食らいつき、最後青山に自由に走るように言ったら一瞬で千切れた。
  今日はとにかく辛かった。キツかった。
  tamaoki
  
  合宿1日目 csc20周
  aoyama