・tamaoki・kondo

  サドル交換 ポジショニング 3本ローラーで少し走る(20分くらい)
  精神的に疲れました。
  tamaoki
  
  固定タバタ
  やってる最中は、全力というにはもうちょいかと思ったけど、終わってみたらあれ以上やってたらまたぶっ倒れになってなぁと。
  kondo