・kensei・lhonda

登下校
空気が気持ちよかった、1日休んだおかげで足の重みも取れて凄くはしりやすかった。
ペダリングを意識して走ったけどペダリング効率はまだまだ低いと思うので直していきたい。
dst60km

流しで50kmほど
lhonda