・kondo・lhonda

帰省先の墓参りで、家から墓まで往復25㎞ほど
海岸沿いの山の上だったので、登りと海風で思ったよりも練習っぽくなった。
kondo

二戸合宿2日目
十和田湖1周
最初のシェルターの上りでがんばりすぎた。ハッカ峠は落ち着いたペースなのでこなせたがその後は上りで少し筒遅れて休憩ポイントで2分遅れぐらいで追いつく感じだった。
最後は平坦で高速巡航。4号の少し手前でちぎれ流して帰った
lhonda