2016-07-17 ・myabe 練習日記 小山田 大3小2 雨が降りそうということで スプリント重視 それ以外はペース 以前に比べスプリントが持ちやすくなった 1年勢も良くなっていた 登りが上がりやすかった それ以外で収支をはかろう dst119km myabe