・lhonda・hayashi・kensei

  よみうりランド
  ハヤシ、サイトウ
  アップ、8本ノンレスト
  だいたい2'15,300Wくらいで登って2'00くらいで下って次
  最後だけ頑張って370W。調子悪い気がしたので限界まで追い込まずに本数を稼いだ。でも思ったより最後踏めてた。
  この間サドル少し上げたけど微妙だから戻そうと思う。
  lhonda
  
  よみらん
  久しぶりの朝練。
  6本目で千切れた。ちぎれてもたれては無かった・・気がする。
  パワーは7本目まで300wちょい、最後8本目はがっつりたれた。
  これからもノンレストの練習を増やしていきたい。
  dst60km
  hayashi
  
  朝練よみらん3本+登下校
  朝練寝坊してごめんなさい
  最近日記書いてなかったので今月からはちゃんとレーサー班日記書きます
  dst70
  kensei