和田峠〜裏大垂水
渡邊さん、杉野と3人で。
以外と距離があって疲れた。和田峠は激坂入って
少しして千切れて自分のペースで。あまり追い込めなかった。16:30
裏は3km過ぎたぐらいから千切れた。くだりは踏んだ。
人生初スタバでは店員さんのトークスキルに感激致しました。
dst135km
hayashi
通学、ローラー
ローラーは10m210wくらいのと2m300wオーバー
レースや昨日の疲れが出てる感じだった。
本格的にラボライフが始まりましたが時間を見つけて頑張ります。
lhonda
