・lhonda・hayashi

  鴨川合宿
  今日は館山からスタート
  大周回3.5周、インターバル5本
  周回はゆっくりだったので楽だった
  インターバルは頑張った
  dst128km
  lhonda
  
  合宿7日目
  館山から大3.5
  ペースは割とゆっくりで、最後0.5はペース上げて
  結構引いたから疲れた。
  雨に濡れて体調を崩しかけてる。
  dst120km
  hayashi