・lhonda・hayashi・kensei

  鴨川合宿
  グループ3で大5周予定だったが雨のため3周で終了
  ペースが早くて最後の登りでちぎれた
  dst102km
  lhonda
  
  合宿3日目
  グループ7
  午前2.5午後1.5の大4周
  ペースはそんなに速くなかったが、速くなったり
  遅くなったりが多くて、足にきた。午前は登りも
  結構ふんだ。
  dst150km
  hayashi
  
  グループ9
  午前フラワーライン
  膝やや悪化、明日は休もう
  dts56