・lhonda・myabe

  よみうりランド
  ワタナベ、スギノ
  レース前に刺激を入れるために一本。
  寒くて脚動かないけど、追い込んだ
  あと、昨日シュラスコを食べに行ってたので睡眠時間が少なく眠かった。
  シュラスコは美味だった。
  dst47km
  lhonda
  
  大東坂
  ペース4本×2
  重めで回した 割と安定して走れた
  dst44km
  myabe