合宿9日目
大周回1周
リカバリー的な感じで軽く脚回して終わった。
dst55km
lhonda
大周回1周
回復メイン 風強し
脚を多く回す形になった
dst55km
myabe
大周回1
軽く回した。肩が凝った。
dst55km
hayashi
p.s.今日は歯を磨いた後にプロテインを飲んだ。
大周回1
dst55
kensei
合宿9日目
大周回1周
リカバリー的な感じで軽く脚回して終わった。
dst55km
lhonda
大周回1周
回復メイン 風強し
脚を多く回す形になった
dst55km
myabe
大周回1
軽く回した。肩が凝った。
dst55km
hayashi
p.s.今日は歯を磨いた後にプロテインを飲んだ。
大周回1
dst55
kensei