・lhonda・myamada

  湘南国際村
  メンバーは尾崎さん!渡邉森佐藤新
  ガーミンを充電してなくてサイコンはなし。
  湘南国際村までは16号で行って3時間くらい。慣れれば2時間30分くらいかな
  4本登った。タイムは8分くらいらしい。渡邉は余裕そうだったけど、自分的にはかなりきつかった
  帰りは1号線
  dst130kmくらい?
  lhonda
  
  
  
  昼間は肉体労働,でも乗った,9時過ぎに出撃,
  暗くても明るくても寒いもんは寒い,今日は3℃チョット暖かい?
  微妙に風があって海までは楽で戻りがキツイ.
  くっそ寒い中,11時過ぎに土手歩いている人とかランニングしている人とかいてビビる.
  登板訓練は今日は無しで,3℃の差か今日は少し汗かいた.
  45km位,2h05m位
  myamada