・hayashi・myabe

  大垂水、表裏裏
  矢部、駒澤1年
  土曜に調子乗ってボート部の時の高負荷ウェイトしたせいで脚が重かった。
  あと、追い込まなさ過ぎた。最近いろいろあって精神的に
  疲れてるけど、切り替えて練習に集中したい。
  家に帰ってみると背中に今年5度目の蕁麻疹出てたし、
  もっと体調管理しっかりせな。
  dst120km
  hayashi
  
  大垂水
  始めの一本はつけるところまで行った 中盤から先も気を抜かないようにしたい
  後の二本の中で足が動かなくなった 回転過多らしい
  トルクをもっと鍛えよう
  dst133km
  myabe