2015-10-01 ・lhonda 練習日記 小山田 杉野、森。大2小1 秋の終わりを感じさせる寒さだった。 スプリントがいつもよりましだった。1~3sのピークパワーを更新。 843wって悲しいものがある サドル高に悩まされる一日だった。 dst94km lhonda