・lhonda・hayashi

  通学往復
  学校に用があったので軽く
  花粉症でダウンして昨日練習できなかった。
  サドルを少し後ろに引いた。しっくりこなかったので学校ついてかたら前に出した。結局少しだけ引いたことになった。
  今日で今月約1000km夏休みの割にあまり練習してないな
  dst18km
  lhonda
  
  よみらん
  7本、レストをちょい長く取った。
  2:07 2:12 2:09 2:17 2:25 2:15 2:30
  帰りは多摩堤と多摩沿線で帰った。
  前よりも股関節がよく動いている気がする。
  dst56km
  hayashi