・lhonda

美麻合宿
車でコースまで移動
午前インカレコース6周
4,5周目がかなりハイペースで辛かった
6周目の最後の坂でレース走した。4/5着
雨がかなり強いので宿に戻った。
昼ごはん食べたら晴れてたのでわたなべとサイクリング
最後は20分メディオ
dst107km
lhonda