・lhonda

  美麻合宿
  車でコースまで移動
  午前インカレコース6周
  4,5周目がかなりハイペースで辛かった
  6周目の最後の坂でレース走した。4/5着
  雨がかなり強いので宿に戻った。
  昼ごはん食べたら晴れてたのでわたなべとサイクリング
  最後は20分メディオ
  dst107km
  lhonda