よみうりランド
林、加藤、矢部、杉野、小嶋
ペースペースレースレストペースペースレース
359w,360w,346w,365w,336w,370w
気持ち的にはいい感じに走れてた。でも2週間前のほうがタイムもパワーもいいみたいだった。
変速の調子が悪くストレスを感じた。
暑くなって来たがこれくらいならそんなに気にならない。
dst70km
lhonda
よみうりランド
自転車の調整をして参加 少し変えるだけでもだいぶ感覚が違う
今日はペースが乱高下してると思えた
しかし後半は幾分か調子が良くなっていた 余計な力が抜けたからだと思う
dst55km
myabe
よみらん
数値的には前に比べてパワーが上がっている？気がする。タイムを見ると効率が悪いっぽい。
ペースで最後までついて行けたのが一回も無かったのは反省、追い込めて無かった。
dst58km
hayashi
