・lhonda・myabe・hayashi・kato

  雛鶴
  メンバーは林、矢部、加藤
  大垂水は表裏淡々と。表は10:06向かい風の割に負けた。裏はラップ取り忘れた。
  雛鶴は分岐まではゆっくりで分岐からは林がちぎれるかちぎれないか位で。20分くらいでちぎれてからは一人
  最後5分ほどあんまり踏めなかった。31:29
  帰りは加藤と矢部がしんどそうなのでゆっくり。
  20号は少し頑張った
  暑くて水を4Lほど消費したが、1.5kgほど体重が落ちてた
  dst175km
  lhonda
  
  雛鶴
  東工大から大垂水を通って雛鶴へ
  大垂水は9割近くで 少々早い人について行った方が早くなれると思った
  雛鶴は登り下りが割と多く登っている感覚はあまりなかった
  しかし距離が長く暑かったためか疲れが溜まった そのため最後は全然踏めなかった
  帰りは集中力が欠けたかアクシデントを頻発した 申し訳ない
  最後まで気を抜かずやりたい
  また、今回出た問題点を一つづつ片付けたい
  dst168km
  myabe
  
  雛鶴
  大垂水は淡々と表は足が重く少し抑え目にした。
  分岐までゆっくり、分岐してから三分の二ぐらいでちぎれた。
  ちぎれるまではよく踏めていたが、ちぎれてからはペースががたっと落ちて、
  足に力が入らなかった。ハンガーノックまではいかなかったがカロリー不足と暑さにやられた。
  アウターで縛っていたので明日筋肉痛になりそう。
  dst170
  hayashi
  
  大垂水→雛鶴
  雛鶴で最後に曲がったところから全然ついていけなかった
  一人になったところからペースが落ちてあげられなかった
  せめて付いていけるようになりたい
  kato