2015-05-30 ・lhonda 練習日記 小山田 大3ペースペースレース(坂で) ペースは緩まずハイスピードで回せてアベ30km/h以上でてた。 レースは緩い上りでは手前のスプリントポイントから引き続けて、アタックしたがキレがなく負け 日大3高の坂は格の違いを見せつけられ負け、病院坂は後ろから足ためてアタックでちぎって勝ち。 40s~1mあたりのピークパワーを更新。 密度の濃い練習だった dst116km lhonda