・lhonda・myabe

  小山田
  渡邉、杉野、森と朝練
  6時30分矢野口だと時間長くていいね
  dst73km
  lhonda
  
  長尾台
  授業の空きコマを利用して走行
  二本→スパート→一本
  一本目 2分9秒  最後少々だれた気がした
  二本目 2分17秒 序盤は足が動かなかった気がした
           でも最後半は上手く回せた
  スパート もっと体全体でもがけるように
  三本目 2分17秒 初めからペースを上げていこう
  行き帰りも限られた時間でやるということから平地練習みたくなった
  dst35km
  myabe