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  鶴見川
  DHバーを持って流し、その後に三ツ池公園の坂をシッティングとダンシングで一本ずつ
  今日はすずかけ祭の関係が学校休みだった。
  あしたから木祖村がんばります。
  dst24km
  lhonda
  
  
  大垂水峠
  only one
  2回目の大垂水だけど前回はタイム測ってなかったので1本目はてきとうにw
  1回目往路13.40 前回よりも早く走れた気がしたが少し息切れする程度で走れた。追い込むために今日の目標13分切りとした。
  1回目の復路13.15 2回目往路12.58 2回目の復路14.20
  前回よりかは早くなったと思うけど、先輩たちから見たらまだまだ遅いだろう。夏前までに12分切りを果たしておきたい!!
  あと、帰りに食べた爽の冷凍みかん味がわりと美味かった笑
  healthylife
  
  
  勝浦
  浜野(自宅)〜勝浦間往復
  往路は茂原街道、国道284,171,297
  復路は国道297  のルート
  車がほとんどなくて快適だった アップダウン多めで距離も十分ないい印象
  ここ最近の疲労がぬけてなかったと向かい風で行きは思うように体が動かなかったのでのんびり巡行
  左ふくらはぎが炎症ぎみなので明日はレストにする
  dst 114km
  time 6h(うち走行4h45min)
  av 24.0km/h
  kuwamura
  
  唐木田周辺周回コース
  東工大より 個人にて
  小回り×1 大回り×2
  余計な力は抜けていたものの最後の方の登りはしんどかった
  少しでも攻められるところは攻めていこう
  帰りの河川敷は向かい風+疲れで全然速度が出なかった
  一本抑えて賢明だったかもしれない