2015-05-10 ・myamada 練習日記 ショップの朝練,メンバーの都合で樽水6:30集合,結構ギリギリだった. コンビニのおにぎりほおばってすぐスタート. いきなり結構なハイペース,チーム練たのしいわw. 峠やっぱ置いてかれるね,勾配が上がってからの耐性がかなり落ちてる,元々低いけど. 立ちでいけちゃうアップは負ける気がしませんが,ダラ上がりはダメだ. 新幹線くぐって上がって,もう一度新幹線くぐって焼却場の登りは一番. で,終了. 2h55m,55km位 myamada