・myamada

 
  
  
  ショップの朝練,メンバーの都合で樽水6:30集合,結構ギリギリだった.
  コンビニのおにぎりほおばってすぐスタート.
  いきなり結構なハイペース,チーム練たのしいわw.
  峠やっぱ置いてかれるね,勾配が上がってからの耐性がかなり落ちてる,元々低いけど.
  立ちでいけちゃうアップは負ける気がしませんが,ダラ上がりはダメだ.
  新幹線くぐって上がって,もう一度新幹線くぐって焼却場の登りは一番.
  で,終了.
  2h55m,55km位
  myamada