2015-05-01 ・myamada 練習日記 きっつかったけど終了,乗る事にしました. 10時過ぎに出撃,お代わりコンプリートで2周相当. 閖上大橋は工事中だったけど自転車はOKでした. 20度くらい,アンダー2枚がさねでOKでした. 45km位,1h45m位でした. myamada