・lhonda

  大垂水
  メンバーは林、蔵本さん、矢部、齋藤、桑村
  R20経由。矢野口ローソンから1時間半で大垂水手前のサンクスまで行けた。
  表裏表表。
  基本的には桑村、齋藤には先に出てもらい、自分とそれ以外のひとは少し遅れてスタート。スタートして5分くらいは他の人が切れないように牽き、そのあとじょじょにペースあげて追い込む感じで。10:56,10:14,10:03,10:49
  あたりまえだがタイムはでない。でも最後ペースあげるから3分くらいのパワーは高くでていた。
  一日を通してダンシングの際の腕の使い方がうまくできなかった。
  一年生がいていろいろ不安要素があったがしっかり練習ができてよかった。
  あと、矢部が結構速くてビビった。他の一年生も大垂水までの移動はしっかりついてこられるので、練習はしやすくなった。
  dst143km
  lhonda