・lhonda・myamada

  長尾台
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  dst40km
  lhonda
  
  
  
  今週は激烈忙しかった...でものるよ.
  ウダウダしてたんで2時過ぎに出撃,いつもの速度低減装置付きシクロクロス.
  海までお代わり付きで2周相当,最後にテレビ塔までいつもの登坂訓練,足パン.
  海風ですね,季節が変わりました,風強いんでずっと下ハン.
  所々桜が咲いています,下は非防風のタイツでした.
  1h57m,47km位
  myamada