2015-03-20 ・lhonda 練習日記 大垂水 メンバーは慶応朝比奈さん立教関谷駒沢杉野 浅川ー大垂水ー津久井ー尾根幹 大垂水はだんだんと人がへり関谷にちぎられ2着。9'17 その後の短い坂でアタックやスプリントが発生するがぜんぜんついて行けず。 春休みで有酸素運動能力は向上したが無酸素運動能力はぜんぜんだめ。むしろ夏頃より弱いかも dst125km lhonda