・lhonda・myamada

午前中大2.5午後1.5
強風がしんどかった。
最後は横風区間でちぎれた
dst146km
lhonda



残業後出撃，週末と来週は忙しい予定なので乗っておく．
東部道路まで行って帰ってお代わりも東部道路まで．
時期的に夜の海はちょっと．．
で，最後はいつものテレビ塔までの登坂訓練．
4℃位，雪降ってきた．
速度低減装置付きシクロクロスにて．
1h45m，43km位
myamada