・lhonda・myamada

  小山田
  渡邉、杉野と大3周
  スプリントは相変わらずだめ、上りはついて行くくらいはできた
  昨日の疲労が残ってた。
  dst97km
  lhonda
  
  
  
  今日も走っておく,9時過ぎに出撃.
  海風,季節が変わってきたね,曇りなので月光のご利益にはあやかれず.
  今日はお代わりも全部食べときました,2周分コンプリート.
  登板練習は昨日したのでパス,ほぼ全行程下ハンで.
  1h47m,48km
  myamada