・lhonda・hayashi

  LSD
  渡邉、杉野と一緒に
  付加をかけずに多摩サイを走り秋川のパン屋まで
  走っているときは膝は大丈夫だったが、帰って来てから若干違和感
  dst101km
  lhonda
  
  
  徳島での初乗り。
  家の近くをゆったりと走った。
  膝と腰の痛みはましになってきた。
  dst40km
  hayashi